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我要Ｓｕｐｅｒ Ｓｈａｐｅ！
宇文解忧
流水落花春去也，人间匆匆伏日来。 甫入仲春，老中青女侠们便不迭换上轻衫薄裙，酥胸微敞玉臂半露，各路君子or色狼or君子兼色狼大饱眼福之余，也不由异口同声地发出了感叹：今日江湖，何为王道？武艺？非也；人才？非也；身材？Oh, yeah!
身材这个东西就如同银子，有的时候你挥金如土出手阔绰，没有了你就捶胸顿足望穿秋水。倘若不能出身异族，以宗教信仰为由堂而皇之地躲在长袍里头，那肥肚腩和小象腿必然会成为你诱捕良人名垂青史的巨大障碍。前辈们早已用一种含蓄蕴藉的方式抒发了对好身材的热爱和向往，比如最常见的“身轻如燕”，你以为仅仅是形容武功修为么？老母鸡修为再好它飞得起来么？所以说，身材！重要的是身材！
应观众朋友们的强烈要求，近日，WLTV－5“美女之路”节目走访了诸多身材标准的美貌女侠，经过抽丝剥茧全面客观的分析，总结出以下四大秘诀：
秘诀一、当心“祸”从口入！
在很久很久以前，有这样一首歌谣曾广为流传：小龙女，白又白，大蝴蝶结竖起来，爱吃蜂蜜爱吃鱼，仙颜不老惹人爱……广大的罗莉们、御姐们，为啥小龙女能容颜常驻身姿窈窕，经过十六年风霜洗礼仍婷婷宛如少女？
有人要抢答了：那是因为玉女心经！呸！甭跟我鼓吹什么“少思少念”清心寡欲，要那样《神雕侠侣》就得改名《峨眉传奇》，世间再没有龙杨这段老牛嫩草的著名佳话。这个理由是完全经不起推敲的！
其实，只要稍稍研究一下龙姑姑的食谱，就不难发现，养生专家小龙女以她活生生绿油油的例子告诉我们：饮食要健康，搭配要科学！
想龙姑姑，玉蜂蜜浆养大，寒潭白鱼度年。据权威书籍记载：蜂蜜，甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年，护肤美容抗衰老，舒筋活血保身材；白鱼，高蛋白、少脂肪、营养丰富、促进代谢。常年服食这两样，再佐以纯天然无化肥无添加非转基因的瓜果蔬菜，谁还需要那劳什子肉毒杆菌和瑜伽？
当然，健康饮食很重要的一点，就是要少吃零嘴，尤其是甜食。你见过王语嫣吃cheese蛋糕么？也就小钟灵嗑了点蛇胆瓜子，还兼具眼目明亮之功效。——啥？你对我说蔬菜吃得太多看啥都发绿，远离鸡腿牛排的生活太自虐？走开走开，别抱着我大腿哭，听说过哪个女侠的大好姻缘是吃出来的么？什么？你说如花？——滚！
秘诀二、生命在于折腾
要想拥有黄金比例的身材，一定要多运动。江湖有一句著名切口：管住嘴，迈开腿，如果这个世界都是喜欢打打杀杀飞檐走壁或者东奔西跑穷追情郎的女侠，健身产业早就被扼杀在摇篮里了。平时多出去遛遛，不要老是呆在总舵大楼上下电梯，不要吃完桃花岛的外卖就往电脑前一坐，不要因为自己小小的惰性，而亲手扼杀了和教主或“圣叔”（典见“圣姑”）在楼梯间／食堂／茶水间狭路相逢惊鸿一瞥嫣然一笑一吻定情的大好机会。试想，要是崔夜来从小不在野地里狂奔乱跑，而是锁在崔府绣楼庭院深深，那最后也就只能病恹恹地天天对着白海棠吐血，《三京画本》基本没她什么事了。
秘诀三、少生孩子多种树
当了孩儿他妈，身材会受影响么？答案简直是一定的。你不要对我说远有黄蓉，近有小S，虽然她们苦心经营，却也绝对无法抵抗自然的力量。想蓉儿在《射雕英雄传》里出场，还是“身材瘦削”，《神雕侠侣》里再亮相，就只说“容貌秀丽”了，可见不好再提身材这种伤心事。还有一个更具代表性的例子，在遥远的满天星国，曾经有一位颠倒众生的郝思嘉女士，待字闺中时以17英寸小腰风靡整个亚特兰大屯，然而一嫁二嫁三嫁，生了一个两个三个娃后，也只能面对20英寸这个数字食不下咽珠泪涟涟。事实证明，不管你怎样控制饮食、疯狂健身，人体机制都让你难觅昔日风采。当然我不是暗示女侠们都要Dink，但总不必像人类最好的朋友——我是指从食用的角度——猪妈妈学习么，毕竟长远地看，计划生育这种利国利民利身材的政策还是值得贯彻执行下去的。
秘诀四、信仰很好很强大
历史表明，一切成功人士，都心怀远大志向，具备坚定意志，这个真理放到爱美的女侠身上也一样适用。女为悦己者容，当人生有方向，更准确地说，当你发着绿光的明眸瞄准了某位可怜可爱可歌可泣男的时候，你就得到了保持美貌和身材的永久动力，而且这股动力不需要石油天然气，它会像小宇宙一样熊熊燃烧你的脂肪，直到你最终将他纳入囊中。有一类顶尖的美女，即使尚未心有所属，也会为了广大的裙下之臣谋福利，矢志不移地进行“玩美”事业，不到嫁人，决不放手，嫁了人——也不一定放手……
说起精神力量之强大，咱不禁想起了著名大片《十面埋伏》，章小妹怀着对剧情的极度不甘心……官方说法是对金帅哥炽热的爱，都可以不断地死去活来活来死去，妹妹，你由胖变瘦，苗条变身又有什么难的？
不能放松警惕的是，精神力是强大的，却也是双面的，一旦生活安定，你就往往容易躺在往日的功劳簿上丧失斗志不思进取，只顾生儿育女相夫教子，完全没有危机感和战斗力，渐渐就会脑满肠肥皮松肉懈，到那时说你鱼眼珠子还算厚道的，贵妃榻上一躺，那不就是一条正宗的白花翻肚鱼么……
在这个“不爱美，毋宁死”的时代，让我们牢记——身材，要从妙龄抓起；身材，是一辈子的事业；身材，是侠女永恒的生存意义！